Lichtstrahl-Meditation

Einführung

Mit dieser Meditation verbindest Du Dich mit der göttlichen Quelle. Diese Verbindung wird im Laufe der Jahre intensiver, wenn Du diese Verbindung täglich herstellst. Es ist ein allmählicher Prozess, erwarte keine überwältigenden Erfahrungen in kurzer Zeit.

Die Meditation hat zwei Teile, entsprechend den zwei Aspekten dieser Verbindung: Im ersten Teil geht es um die Hingabe der eigenen Person an die Quelle und das Empfangen des göttlichen Lichts. Im zweiten Teil bist Du ein Diener dieses Lichts, indem Du es durch Dich hindurch bis in die Erde fließen lässt. Die Verbindung mit der Erde ist wichtig, denn Du bist kein reines Himmelswesen, sondern ein Wesen beider Welten.

Versuche zu fühlen, was während der Meditation geschieht. Wenn Du es noch nicht fühlen kannst, stell Dir einfach vor, dass es geschieht und halte weiter Ausschau nach dem fühlenden Erleben.

Ablauf

1. Stelle Dich aufrecht hin und schließe die Augen.
2. Hebe Deine Hände zum Himmel empor und lasse einen Strahl göttlichen Lichts von oben in Dich einfließen. Öffne Dich für diesen Segen und fühle, wie er Dich erfüllt. Dann lege Deine Hände übereinander auf Dein Herz.
3. Lasse das Licht der Quelle nach unten durch Dich hindurch bis in den Mittelpunkt der Erde fließen.
4. Stehe so zwischen Himmel und Erde, durchstrahlt vom göttlichen Licht. Verharre so für einige Zeit in innerer Stille. Fühle das Licht in Dir.
5. Beende die Meditation: Danke für das göttliche Licht. Komme wieder ganz in Deinem Körper an und öffne Deine Augen in der Absicht, die Verbindung mit der Quelle im Hintergrund weiter aufrecht zu erhalten.